혼자라고 느낄 때 나는 어떻게 해야 할까?
혼자라고 느낄 때 나는 어떻게 해야 할까? 혼자라는 느낌은 때때로 우리 모두가 겪는 부분이며, 특히 청소년기에는 그런 감정이 더욱 강하게 들 수 있습니다. 다음은 이런 상황에 대한 몇 가지 조언입니다: 1. 감정 인정하기: 우선, 혼자라는 감정이나 슬픔, 고독 등을 느낀다는 사실을 인정하는 것이 중요합니다. 그런 감정이 잘못된 것이 아니며, 이러한 감정을 겪는 많은 사람들이 있습니다. 2. 자신을 위로하기: 취미를 찾거나, 좋아하는 음악을 듣거나, 좋아하는 책을 읽는 등 당신이 좋아하고 즐길 수 있는 활동을 찾아보세요. 이러한 일들은 당신이 혼자라는 느낌을 줄이고, 스스로를 위로하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 소통하기: 누군가에게 감정을 표현하는 것은 매우 도움이 됩니다. 친구, 가족, 선생님, ..
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2023. 6. 12. 12:11